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究竟要怎麼讓減重的效率提升？年輕的時候學到一點，千萬 千萬不要亂吃，讓身體越來越不健康！
其實吃對東西，會讓減重目標事半功倍，還能越來越健康 😉
紅藜 #糧食之母，營養價值更勝牛奶，具備減重需要的3種營養要素，幫助消化順暢，更能幫助健康減重！
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憲哥親身體驗，我也要來挑戰🤣🤣
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T915 紅藜果膠PLUS 食用方式：取一包（17.5公克），加入200 ~ 250毫升常溫水中，搖勻或攪拌10 ~ 15秒後即可飲用。 成人：餐前飲用1包，每天1 ~ 3包，多食無益。 兒童：12歲或40公斤以下孩童，餐前飲用⅓包，每天⅓ ~ 1包。 |
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